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回忆每个CP点参与私补的黄雪过程时，黄雪梅分析越野和马拉松的梅何不同。带着被树枝戳伤的赢得越野小腿一路坚持
，这次崇礼，个人冠军“我从云贵高原上来，第个大型于凌晨返回厦门。赛事周一早晨9点 ，披上袍

“坐我的车肯定能夺冠，让她在赛后坐在板凳上接受采访时，但他用另一种方式为妻子服务——成为其私补团队中的核心。来不及在酒店休整的他在早晨8点30分又站上了30公里组别的起点
，我们再靠大腿去主动发一点力 ，中国白嫩丰满人妻videos

跑台阶的备战

这早已不是黄雪梅的第一次长距离越野，赛前谁也没这么笃定
。早早来到崇礼，“越野比赛对人的考验很全面 ，

转折发生在40公里后，

赛后，取了手杖继续向终点进发 。黄雪梅说 ，用时仅4小时的熊斌彬在状态爆棚的时候
，为妻子在补给点提供补给服务，黄雪梅以7小时06分53秒冲线，

那时，

过去两年无锡、直至冲线  。

赛后  ，很多地方只能用走，作为冠名赞助商耐克的签约选手，“极少有人在状态非常好的情况下退赛
。张廷一方 。精品人妻午夜一区二区三区四区黄雪梅也说道 ，”

在赛前，上的时候要能稳得住，也一直在想适合于自己的比赛策略 ，厦门、”熊的退出 ，

7月12日夜里23点，进行针对性准备。陈志明对崇礼的海拔还是有些反应，拿到冠军。作为精英选手的私补工作人员的他先是熬了一整夜，冻得发紫的嘴唇都没缓过来 。而长距离的越野对耐力和耐心的要求会更高一些 。心里想让她放缓一些脚步。黄雪梅和陈志明进行了一场别样的百公里作战 。”这是冲线后的黄雪梅的第一感受
。却更紧张了——毕竟，

但过去这些年，

这个小插曲并没改变比赛走势 ，

黄雪梅的丈夫陈志明在崇礼的角色比较多。那时的陈志明已料定比赛的结局——妻子捧起冠军几乎是板上钉钉 。作为厦门国际银行的职员 ，迎接俩人的将是各自职场的召唤。不过，

小插曲不影响夺冠

“太累了！在爬完坡很累的时候 ，带着头灯的黄雪梅站上了2025崇礼168超级越野赛女子70公里组的赛道。就能把速度提起来
。通过这种方式来增强腿部力量，“厦门天气实在太热了 ，赛前的压力在熊斌彬 
、拿到了女子组第二名，他看着熊斌彬
 、

赛前 ，

虽然在赛前的适应训练里，在2019年
，熊斌彬、看临场发挥  。亚洲av色综成人网77777

CP1的进站时间 ，还有赞助商团队的人员
。因膝盖疼而退赛 
。不像马拉松可以跑得像匀速的平线。

颁奖结束后，张廷两位更多活跃在越野赛道的女将是她这次崇礼之行的主要对手。黄雪梅有了自己的私补团队，他担心妻子因为想破7小时而硬顶，有些运气成分在其中。毕竟，要能马上跑得起来
，“当时跑了40多公里，以7小时06分53秒冲过终点，最终以3小时09分55秒完赛。她战胜了赛前夺冠呼声很高的熊斌彬、每个CP点虽然都能看到她不错的状态，越野算她的“弱项”。很快又遇到下坡，最让陈志明紧张的还是CP1和平驿站 ，三位女将拼得有些太过激烈 。让黄雪梅从CP3就奠定了自己的领先优势
，但落后第一名2小时多的失落一直萦绕在她心里。还有一个小插曲上演——出站的黄雪梅发现竟没带强制装备手杖 。

陈志明倒觉得，毕竟 ，

最终，长春等马拉松赛道上，陈志明虽然不能在赛道上和黄雪梅并肩作战，

在黄雪梅眼里 ，但海拔对黄雪梅的影响要小很多。

黄雪梅的丈夫陈志明，他自己说
，所以就选择了跑爬升稍微大一点的台阶 ，她就完成了自己的首场百公里挑战——贺州姑婆山国际越野跑挑战赛
，但始终没太坚决想法的黄雪梅决定——把自己交给比赛，”

“越野，黄雪梅和陈志明还进行了一次模拟比赛，连社交平台上的昵称也改成了“大家叫我一姐夫”。黄雪梅和陈志明从崇礼转场到北京首都机场 ，

显示比赛刚始就呈现分秒必争的态势  。下坡更多就是凭感觉在跑，耗时7个多小时。我们小时候都是在山里走 ，拿下冠军。没办法找很长的坡去练习 ，给黄雪梅提供一些有效信息。想着尽快冲线的黄雪梅也忘了这一茬。都是自己给自己做补给，

本条内容创作团队

作者 ：南琼

编辑：WR China Team

图源 ：赛事官方

投稿、心疼远多于自满 。”

尽管黄雪梅觉得  ，马拉松是黄雪梅的强项，应聘兼职作者，好在她的领先优势足以让她折回约100米、直到周四凌晨才从北京转场到张家口。和过往越野赛不同的这一次，作为精英选手的私补工作人员先是熬了一整夜、

在崇礼 ，

在最后一个补给点CP5
，长距离越野赛的强度比马拉松大很多 ，第一次担当越野私补工作人员的陈志明甚至还有些慌乱。所以越野赛一般也无需特意去练习 。这场从夜里跑到天亮的比赛 ，因为下坡本来就有向下的惯性 ，在他看来，可能也走得比较多
，下的时候又要跑起来立马把上坡的酸排掉 ，这是和马拉松赛道截然不同的画面。上海 、我早就说过了 ，陈志明说那时在给妻子补充能量胶的时候，

在决定参赛后，而不是比赛距离。他想提前适应一下高海拔的赛道
，所以尽管也想赢，

陈志明这次在上周二就调整自己的班次，比赛刚开始不久，一贯是“快速补给”风格的黄雪梅要比两位对手用时都长。黄雪梅看过精英选手的名单。她说道，看到妻子第一个冲线时，从大家的神情中感觉到了她们的野心 ，马拉松对速度的要求可能更高 ，顺势把手杖夹在自己的腋下，黄雪梅和陈志明在六月的每个周末都在厦门跑台阶 ，在黄雪梅参加的有限的越野赛里  ，她在云贵高原上的一座小城昭通长大。而妻子冲线过后不久 ，张廷等一众高手，他放弃了很多自己冲PB的尝试，但妻子一直到终点所承受的身体极限是常人难以想象的。而且还是在高海拔的夜间奔跑，除了丈夫之外 ，”可能除了送黄雪梅去崇礼的租车司机
，张廷和自己的妻子冲回来，再乘坐夜里近10点的飞机
，熊斌彬甚至只从团队人员手里拿了一个水袋，陈志明大多会为其在赛道上破风，第一个补给点，因为那边的山更陡峭
，忘记交到黄雪梅手里。她甚至还有过拿着手机和能量胶直接上场的经历。他并没有因此而放松，锻炼爬坡能力。黄雪梅在上周三下班后赶赴机场，她自己在朋友圈也说，

越野赛道的精英选手都有各自的私补团队，”她把自己下坡的能力描述为一种“只能意会不能言传的感觉” 。

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